DVD＆BOOK 草刈メソッド／草刈民代【メール便不可】【バレエ】【ピラティス】【テキスト】【エクササイズ/ダイエット/DVD】【体幹】 10P27Sep14のレビューは！？

30代 男性さん
草刈民代さんはきれいですね。柔らかく優雅な動作に憧れます。私は体が固いので、しばらくは（ずっとかも）観賞用として、 使います。

年齢不詳さん
これはいい。 いくつか挑戦したエクササイズDVDの中で、私に一番合っていました。 動きは難しくないけど、ちゃんとどこに効いているのか気をつけながら行うと、結構効果でるようにです。 １つずつの動きが短く、細かく説明しながら進むのでわかりやすいし、且つ、説明を飛ばして続けてできる「全通し」のバーションもあるのがイイですね。 初級篇でも身体が温まり、ちょっと汗をかいたりします。 あと、バレエ風に動ける音楽も好きです。 解説ブックには、動きのポイントなどがより詳しく書かれていて分かり易いです。

50代 女性さん
草刈さんの美しい動きと分かりやすい解説で楽しくDVDを見ながらやっています。 一通りやると汗びっしょりです。体に効いていることも分かります。